A cúrcuma é um alimento bastante conhecido por inúmeros benefícios, entre eles sua contribuição no EMAGRECIMENTO, e isso se dá por suas diferentes ações no corpo.
1- O primeiro deles é o efeito ANTI-INFLAMATÓRIO, equilibrando os processos do metabolismo e facilitando assim a perda de gordura.
2- Efeito ANTIOXIDANTE: protege as células contra a oxidação, mantendo a função biológica normal e favorecendo para que o corpo funcione corretamente.
3- Efeito TERMOGÊNICO: aumenta o gasto calórico e a disposição, facilitando o emagrecimento e a performance na realização de atividades físicas.
Você costuma consumir cúrcuma no seu dia a dia? Ela pode ser adicionada em shots, sucos funcionais e como temperos. Aproveite para adicionar mais saúde na sua alimentação!
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